Как улучшить дикцию и речь

Сегодня достаточно сложно найти человека с хорошей дикцией. Мало кто в наше время обладает приятным голосом, умением произносить слова понятно и четко для окружающих людей, не повышая при этом голоса и не прибегая к способам усиления воздействия своей речи. Однако свою речь можно развить, и сделать это не так сложно. Крайне редко исключительные речевые данные даются человеку от природы, многим остается лишь работать над упражнениями для дикции, не жалея сил и времени.

Для чего нужна хорошая дикция

Дикция — это отчетливое произношение звуков и слов с правильной их артикуляцией. Речевой аппарат является тем механизмом, который производит звуки, и часто его нарушения и дефекты стают причиной того, что дикция речи человека отличается низким уровнем качества. Основной причиной недостаточного развития дикции можно назвать малоподвижность нижней челюсти и неспособность достаточно широко открывать рот во время разговора. В результате слова произносятся нечетко, глухо, речь кажется «скомканной». Говорят, что у такого человека имеются серьезные дефекты речи. И необходимо принять соответствующие меры, чтобы исправить эту проблему.

Улучшить свою речь можно, для этого разработаны специальные речевые упражнения, которые помогут устранить недостатки произношения звуков. Сейчас в интернете можно найти все необходимое. Главное помнить, что только труд и внимательное выполнение предлагаемых упражнений помогут исправить дефекты дикции речи, а также сделать ее выразительной и приятной для окружающих. Только тщательно работая над своей дикцией, Вы очень скоро заметите результат. Ваш круг общения заметно расшириться, те люди, которые раньше избегали разговора с Вами, уставая по несколько раз переспрашивать и прислушиваться к невнятной речи, с удовольствием вступят с Вами в контакт. Кроме того, Вы перестанете бояться публичных выступлений, хорошая дикция позволит донести до аудитории смысл выступления и поспособствует ее запоминанию. Достаточно весомым аргументом является то, что хорошая дикция способствует успешному продвижению по службе, так как человек, который может выступать публично, прекрасно подходит для высоких постов и руководящих должностей.

Если Вы заметили, что Вашему ребенку нужно работать над дикцией, не откладывайте занятия на потом, ведь проблемы не «перерастут» и не исчезнут сами по себе. Занятия по улучшению дикции помогут улучшить речь, а также поднимут самооценку и успеваемость в школе, позволят найти новых друзей и избежать насмешек из-за плохой дикции. Полученные навыки не пропадут, они сохраняться на всю жизнь и помогут в дальнейшей жизни, учебе в ВУЗе и построении благополучной карьеры на месте работы.

Конечно, выполнять упражнения по технике речи не очень весело, но зато заниматься нужно всего лишь 20 минут в день, при этом Вы еще можете что-то приготовить, постирать или доехать на машине в другой район города. Продвижения в развитии Вашей дикции можете проверить, вступая в разговор, ведь качественное общение и является Вашей целью.

Как тренировать дикцию

Упражнения для улучшения дикции существовали и много веков назад. Например, римский император Марк Туллий Цицерон перед каждым выступлением брал в рот несколько камушков и читал отрывки различных литературных произведений. Таким способом пользуются и сегодня многие ведущие на телевидении. Только вместо камушков берут пробки от вина или шампанского.

Существует и много других эффективных упражнений для развития дикции.

Очень эффективны для хорошего произношения отдельных слогов и звуков всем знакомые скороговорки. Каждая из них уникальна и создана так, чтобы в одном четверостишии сочетались несовместимые звуки. Чтобы частично избавиться от дефектов речи, достаточно иметь в своем арсенале всего лишь 5-6 скороговорок с разными сочетаниями звуков.

Также улучшить дикцию можно при помощи артикуляционных упражнений. Можете выполнять простую зарядку для мышц лица и челюсти. Нужно опустить нижнюю челюсть вниз и медленно подвигать ею в разные стороны. После этого, не поднимая челюсть, очень медленно и осторожно подвигайте ею вперед и назад. Стоя прямо и держа руки на груди, следует наклониться вперед и на выдохе длительно и протяжно произнести гласные «о» и «у». Делать это нужно максимально низким голосом. Далее плотно закройте рот и начинайте облизывать губы сначала под верхней, а затем под нижней губой. При этом челюсть не должна двигаться. С закрытым ртом также нужно напрячь кончик языка и по очереди упираться им в левую и правую щеки. Это же следует проделать с открытым ртом. Для следующего упражнения растяните губы в улыбке и двигайте язык к уголкам рта влево и вправо. При этом челюсть и губы должны быть неподвижными, а язык не должен скользить по нижней губе. На следующем этапе с открытым ртом и улыбкой облизните кончиком языка верхнюю губу от одного до другого уголка рта. Все движения должны быть плавными, следите, чтобы они не прерывались, а челюсть не двигалась. Это же нужно проделать и с нижней губой, после чего оближите губы по кругу. Далее так же с открытым в улыбке ртом следует положить широкий кончик языка на альвеолы за нижними зубами, затем поднять за бугорки, которые за верхними зубами с внутренней стороны. Нижняя челюсть и губы обязательно должны быть неподвижными.

Соблюдая эти несложные рекомендации, Вы сможете очень скоро улучшить свою речь и произношение. Проблемы в основном связанны именно с физическим состоянием нижней челюсти и мышц лица, поэтому старайтесь делать такую зарядку каждый день. Но не забывайте, что до 12 часов дня голосовые связки и лицевые мышцы еще находятся в сонном состоянии. Только регулярные упражнения помогут Вам развить хорошую дикцию, и вскоре Вы сможете стать прекрасным оратором.

Улучшить дикцию можно и с помощью контроля дыхания. На данный момент есть довольно много различных упражнений, которые способствуют тому, чтобы научить человека произносить как можно более длинные тексты, не прерывая их вдохами или паузами в тех местах, где это нарушило бы смысловую или эмоциональную нагрузку текста. Чрезвычайно важным для оратора является развитие диафрагмального дыхания.

Для исправления дикции также рекомендуется читать вслух, четко артикулируя все звуки и обращая внимание на эмоциональность текста. Желательно начинать с хорошо знакомых произведений, а потом переходить к абсолютно незнакомым текстам. Прекрасным упражнением, которое не только поможет развить дикцию, но и научит держаться перед большой аудиторией и улучшит память, являются стихотворные произведения. Постарайтесь выучить сразу несколько стихотворений, постепенно увеличивая их размер, и рассказывать их друзьям или родным. Не огорчайтесь возможным неудачам, но внимательно их фиксируйте.

Если же необходимо устранить довольно серьезные дефекты речи, лучше всего обратиться к профессионалам. В индивидуальном порядке или на групповых специализированных курсах они помогут выявить все недостатки речи, на которые слушатель мог и не обращать внимание. Также они подберут индивидуальные упражнения и подскажут, как поправить дикцию именно в Вашем случае.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.